保持愉悦，坚持运动。心情的好与坏直接会影响到黑色素合成的结果，只有患者始终保持一个良好的心理状态才能够帮助白癜风患者找回自己的容貌。同时白癜风患者免疫系统比较弱，所以患者要适当提高免疫力。抵御疾病侵袭。

白癜风发病原因及发病机理比较复杂。虽然实践中认为白癜风具有某些遗传背景和单卵双生子两两都发病等报导，由此提出白癜风很可能由种常染色体显性基因异常引起。但是在遗传上来说，遗传只是白癜风发病的一个要素。家族遗传倾向者很容易患白癜风。因为白癜风疾病的发生是因为身体内易感基因的存在，因此具有家族白癜风遗传史者比较容易发生白癜风。在此要说清楚一点，遗传不一些能引起白癜风病发，因白癜风发病也要有后天诱发因素，这是一个合力致病过程。因此具有遗传倾向者些应采取必要措施以免患上白癜风。每天一些都应该注意保护。