预防白癜风患者建立科学饮食习惯。实践证明白癜风致病因素和饮食有着密切的关系。许多亲戚破坏了人们不重视主食的生活习惯，造成人体营养严重不足，表现出偏食，挑食，厌食和暴饮暴食的不良生活习惯，吃一些黑或者暗色的东西，有助于使人体得到充足的养分，补充人体黑色素，从而避免白癜风发生。

白癜风患者的皮肤较为脆弱，如果受到不良因素的刺激的话，白斑非常容易出现蔓延的情况，因此在平常的生活当中，还应该做好皮肤护理工作，注意规避外伤压迫摩擦之类的刺激，还要在外出的过程当中注意防晒工作，特别是高温天气，更应该避免长期处于烈日之下，否则就会加速黑色素的消耗，从而加重疾病。